Mục đích nắm vững phương pháp tính toán số lượng calo đốt cháy qua quá trình bài tập, mọi người cần hiểu một số thành phần chính. Trước hết , cường độ bài tập chi phối rõ ràng tới năng lượng bị đốt . Tiếp theo , thể trọng của người cũng như chuyển hóa thể ch